Gesunder Nudel-Gemüse-Auflauf Rezepte

Gesunder Nudel-Gemüse-Auflauf.

Gesunder Nudel-Gemüse-Auflauf allesrezept.de Sie können kochen Gesunder Nudel-Gemüse-Auflauf mit 17 zutaten und 5 schritte. So erreichen Sie das.

Zutaten von Gesunder Nudel-Gemüse-Auflauf

  1. Du brauchst 500 g Nudeln.
  2. Bereiten 200 ml Milch.
  3. Bereiten 100 ml Wasser.
  4. Bereiten 1 EL Instant Brühe.
  5. Du brauchst 2 TL Stärke oder Saucenbinder.
  6. Bereiten 1 Zucchini.
  7. Bereiten 1 kleine Aubergine.
  8. Bereiten 1 rote Paprika.
  9. Bereiten 3 Champignons.
  10. Du brauchst 1 Zwiebel.
  11. Bereiten 1 Zehe Knoblauch.
  12. Bereiten Etwas Weißwein.
  13. Du brauchst Rapsöl zum Anbraten.
  14. Du brauchst 200 g Gouda.
  15. Du brauchst Pfeffer, Salz.
  16. Du brauchst Gewürze und Kräuter z.B. Thymian, Rosmarin, Paprika edelsüß.
  17. Bereiten Maiskolben war on top, da er auch noch im Kühlschrank war.

Gesunder Nudel-Gemüse-Auflauf Anleitung

  1. Nudeln in reichlich kochendes Wasser geben. Ofen auf 180 Grad vorheizen. Wer mag – Maiskolben einfach mit im Nudelwasser kochen und während alles im Ofen ist später kurz anbraten..
  2. Gemüse und Zwiebel in Würfel schneiden. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen. Gemüse anbraten, sobald es schön angeröstet ist, den Knoblauch hineinpressen und würzen..
  3. Nach einem Augenblick mit etwas Weißwein ablöschen. Warten, bis er wieder verkocht ist. Nun Milch, Wasser und Brühe zugeben..
  4. Die Stärke in kaltem Wasser anrühren und sobald alles kocht, einrühren. Oder den Saucenbinder verwenden. Noch einmal aufkochen und nachwürzen, abschmecken..
  5. Die Nudeln abgießen und in eine Auflaufform geben. Die Sauce darüber geben, mit dem Käse belegen und backen, bis er goldbraun ist. Guten Appetit!.

So macht man kostlich Gesunder Nudel-Gemüse-Auflauf. Hoffentlich ist das obige Rezept nützlich und kann von allen Lesern ausprobiert werden, sei es zu Hause oder irgendwo anders.

Viel Glück! und viel spaß beim Kochen mit allesrezept.de!!