Blumenkohl-Kichererbsen Bowl Salat Rezepte

Blumenkohl-Kichererbsen Bowl Salat.

Blumenkohl-Kichererbsen Bowl Salat allesrezept.de Sie können kochen Blumenkohl-Kichererbsen Bowl Salat mit 7 zutaten und 2 schritte. So erreichen Sie das.

Zutaten von Blumenkohl-Kichererbsen Bowl Salat

  1. Bereiten kleiner Blumenkohl.
  2. Bereiten Möhren.
  3. Bereiten Zwiebeln.
  4. Du brauchst gekochte Kichererbsen.
  5. Bereiten Coktailtomaten.
  6. Bereiten Olivenöl und weißer Balsamico.
  7. Bereiten Curry, Salz Pfeffer, Chilliflocken.

Blumenkohl-Kichererbsen Bowl Salat Schritt für schritt

  1. Blumenkohlröschen, Zwiebeln und Karotten in Scheiben auf einem Backblech verteilen. Etwas Olivenöl mit Curry vermischen und das Gemüse darin schwenken oder damit bepinseln. Ofen auf 200 O/U vorheizen und das Gemüse ca. 25-30 min garen..
  2. Die Kichererbsen abtropfen lassen, die Tomaten in Stücke schneiden. Aus dem Olivenöl, Balsamico, Salz, Pfeffer und Chilliflocken eine Soße mischen und alles in eine Schüssel geben, die Soße drüber und etwas ziehen lassen. Super Beilage oder auch einfach so als Veggie Gemüse-Salat..

So macht man kostlich Blumenkohl-Kichererbsen Bowl Salat. Hoffentlich ist das obige Rezept nützlich und kann von allen Lesern ausprobiert werden, sei es zu Hause oder irgendwo anders.

Viel Glück! und viel spaß beim Kochen mit allesrezept.de!!